advertisement

Tak Disangka, Sejumput Garam Mampu Berikan 8 Manfaat Sehat Ini

By On Saturday, January 30th, 2016 Categories : Kesehatan

[ads1]

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : Tak disangka, sejumput garam mampu berikan 8 manfaat sehat ini –

advertisement

Selama ini banyak penelitian kesehatan yg menyarankan agar Anda menjauhi garam atau setidaknya mengonsumsi sedikit garam dalam masakan Anda. Sebab garam dipercaya dapat menyebabkan tekanan darah melonjak. Hal ini sebenarnya tidak sepenuhnya salah, sebab garam mulai menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh sehingga membuat aliran darah tidak sehat.

Namun tahukah Anda bahwa garam ternyata juga memiliki manfaat sehat? Garam atau yg juga dikenal sebagai natrium klorida ini sebenarnya memiliki fungsi bagi mengontrol berat badan serta memaksimalkan fungsi kelenjar tiroid. Garam juga mulai mencegah defisiensi magnesium karena menolong bagi mempertahankan mineral dalam tubuh.

Selain manfaat tersebut, berikut adalah khasiat lainnya dari garam buat kesehatan tubuh Anda seperti dilansir dari boldsky.com.Menurunkan berat badan
Garam bermanfaat buat menurunkan berat badan? Anda pasti tak yakin mulai hal ini. Namun dua penelitian sudah menemukan bahwa mengonsumsi garam dalam jumlah yg wajar bermanfaat buat meningkatkan sistem metabolisme. Hal ini berarti bahwa makanan yg ada dalam tubuh Anda tak mulai disimpan menjadi lemak, namun menjadi sumber energi.
Selain itu, garam juga mulai menurunkan kadar kortisol yg dipercaya bermanfaat buat menurunkan berat badan.Meningkatkan fungsi tiroid
Manusia memiliki kelenjar tiroid di dalam tubuhnya. Dan mengonsumsi garam mulai bermanfaat bagi meningkatkan kerja hormon tiroid yg bermanfaat buat mencegah sekresi hormon kortisol atau hormon stres.Mencegah diabetes
Adanya garam di dalam tubuh ternyata bermanfaat bagi mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif. Terkadang resistensi insulin ini dapat membuat Anda terkena diabetes. Oleh karena itu garam berfungsi buat menyeimbangkannya.Meningkatkan kesehatan pencernaan
Di dalam sistem pencernaan Anda juga ada asam yg disebut dengan asam klorida. Asam klorida ini ternyata buruk buat pencernaan Anda sebab dapat membuat perut jadi kembung dan bergas. Namun dengan adanya garam yg Anda konsumsi, maka kandungan asam ini mulai dinetralisir.
Sumber: http://www.merdeka.com
[ads2]

advertisement

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang Tak disangka, sejumput garam mampu berikan 8 manfaat sehat ini, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

Pencarian Terkini :

Tak Disangka, Sejumput Garam Mampu Berikan 8 Manfaat Sehat Ini | Admin | 4.5