advertisement

7 Cara terhindar dari kanker

By On Sunday, October 16th, 2016 Categories : Kesehatan

PalingPopuler.Com mengabarkan tentang 7 Cara terhindar dari kanker.

Kanker merupakan satu diantara macam penyakit yang sangat menakutkan ketika ini karena seandainya terlambat ditangani akan besar kemungkinan sulit disembuhkan bahkan bisa mengakibatkan kematian dengan keadaan tubuh yang mengerikan.

Penyakit kanker bisa dikarenakan oleh karena banyak faktor diantaranya karena faktor genetik sampai gaya hidup yang tidak sehat, karena itu sebaiknya mencegahnya dari sekarang sebelum terlambat karena penyakit kanker ini merupakan penyakit yang tidak bisa dianggap remeh.

advertisement

Di bawah ini ada beberapa cara alami yang perlu kita ketahui agar kita bisa terhindar dari penyakit kanker, simak 7 cara alami untuk menurunkan resiko terkena penyakit kanker:

7 Cara terhindar dari kanker1.Jangan anggap remeh setiap rasa sakit yang dialami
Saat kita mengalami rasa sakit pada tubuh sebaiknya kita terus waspada bisa saja itu gejala awal dari seuatu penyakit yang berbahaya misalkan kita terbiasa mengalami rasa nyeri disekitar kepala, panggul maupun payudara lebih baik segera periksakan ke dokter agar seandainya terjadi sesuatu gejala penyakit serius seperti kanker bisa segera ditangani dan dikerjakan tindakan pengobatan sehingga besar kemungkinan penyakit bisa disembuhkan.

2. Jauhkan ponsel terlalu lama dekat dengan tubuh
Meskipun belum cukup bukti adanya keterkaitan antara kanker dengan ponsel namun lewat penelitian yang dikerjakan ternyata penyakit kanker otidak ada hubungannya dengan radiasi ponsel, karena itu sebaiknya jauhkan ponsel anda berdekatan dengan tubuh kita terlalu lama maupun seandainya perlu gunakan headset bloetooth dan ketika tidur jauhkan ponsel berdekatan dengan kepala anda, agar kita bisa mengurangi resiko terkena penyakit kanker otidak.

advertisement

3. Biasakan mengkonsumsi kopi
Kandungan kafein di dalam kopi yang kita minum setiap hari dalam jumlah yang cukup akan menurunkan resiko seseorang terkena penyakit kanker senilai 40 persen dan hal ini telah dibuktikan lewat penelitian yang dikerjakan bahwa dengan mengkonsumsi kafein bisa menolong melawan sel-sel kanker di dalam tubuh.

4. Mengkonsumsi kalsium dan vitamin D
Untuk anda yang beresiko terkena kanker tulang sangat utama untuk terus menjaga asupan vitamin D serta kalsium, terbiasa- terbiasalah mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D serta kita juga bisa mengkonsumsi suplemen kalsium sepekan sekali sangat baik untuk menolong kita agar terhindar dari resiko terkena penyakit kanker tulang.

5. Banyak minum air
Seperti yang terbiasa dianjurkan oleh ahli kesehatan bahwa tubuh sangat membutuhkan asupan cairan sehingga kita disarankan untuk banyak minum air putih sekitar 2 liter setiap harinya karena dengan banyak minum terutama air putih yang terjaga kebersihannya akan menolong kita terkena penyakit kanker kandung kemih serta menolong membuang racun-racun dalam tubuh yang bisa memicu terjadinya penyakit kanker di dalam urin, seyang lain itu dengan banyak minum air putih akan menolong membersihkan kandung kemih, seyang lain air putih bisa juga deselingi dengan mengkonsumsi jus buah maupun sayuran maka akan sangat baik dalam menurunkan resiko seseorang terkena penyakit kanker.

6. Rajin berolahraga
Olahraga merupakan kegiatan yang sangat utama bagi kesehatan tubuh kita, lakukan minimal 3 kali dalam sepekan secara rutin yang bisa disesuaikan dengan waktu anda dan pilih olahraga yang anda sukai sehingga olahraga akan sangat menyenangkan untuk dikerjakan, berjalan kaki selama 20 menit setiap hari akan menolong kita menurunkan resiko penyakit kanker dan menurut penelitian orang yang suka berolahraga akan menurunkan resiko terkena penyakit kanker senilai 20 persen.

7. Biasakan mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi
Menurut penelitian orang-orang yang terbiasa mengkonsumsi makanan sehat akan mengurangi resiko terkena penyakit kanker sebanyak 40 persen, banyaklah mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari serta makanlah dengan porsi yang seimbang agar tubuh kita tetap sehat dan satu hal yang juga perlu diperhatikan ialah hindari mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food, makanan berlemak maupun makanan yang tinggi kandungan kalorinya.

Itulah 7 cara alami yang bisa anda coba agar terhindar dari resiko terkena penyakit kanker yang mematikan dan lakukanlah pola hidup sehat mulai sekarang.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel terkait yang lainnya: Pisang berbintik ampuh atasi kanker

Sumber: health.web kompas

Facebook Comments

Terima kasih telah membaca Artikel 7 Cara terhindar dari kanker . Jika Anda ingin Copy Paste Artikel ini, Harap cantumkan Link 7 Cara terhindar dari kanker sebagai sumbernya.

7 Cara terhindar dari kanker
sumber : sehatalami99.blogspot.nl

Related Post :

Penyebab Prostat Ciri Ciri Penyakit Prostat
Penyakit Leukemia
Obat Kanker Payudara Alami Yang Ampuh Obat Herbal Alami
Gejala Aids Gejala Penyakit Hiv Aids
Cara Pencegahan Hiv Aids
MSG Menyebabkan Kanker Health Liputan6 Com
Khasiat Daun Sirsak Untuk Kanker
Penyebab Kista Penyebab Penyakit Kista
Khasiat Dan Manfaat Habbatussauda Habbatus Sauda
Penyakit Batu Empedu Dan Pengobatannya
Cara Melancarkan Haid
Obat Kolesterol Tinggi Alami Dan Tradisional
Cara Cepat Gemuk
Penyakit Liver
Penyakit Miom Dan Kista Pada Wanita
Cacar Air
Apakah Diabetes Melitus Bisa Disembuhkan
Cara Membesarkan Alat Vital Pria Secara Alami
Penyebab Anemia
Cara Mengatasi Asam Lambung Berlebih Naik Tinggi
Hilangkan Varises Pada Kaki Dengan Cara Efektif Dan Aman
Penyebab Keputihan Pada Wanita
Obat Tradisional Penurun Kolesterol Tinggi
Penyakit TBC
Penyebab Gejala Penyakit Radang Sendi
Penyebab Herpes
Cacar Api Dan Pengobatannya
Penyakit Polip Hidung Dan Pengobatannya
Penyakit Vertigo Ciri Cirri Vertigo
Penyebab Diabetes Penyebab Penyakit Diabetes
7 Cara terhindar dari kanker | Admin | 4.5