advertisement

Jelang Menopause, Wanita Lebih Rentan Alami Migrain

[ads1]

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : Jelang Menopause, Wanita Lebih Rentan Alami Migrain –

advertisement

Jakarta, Migrain yg dialami wanita dikaitkan dengan fase menopause. Studi terbaru menyebut wanita yg menjelang menopause lebih rentan mengalami migrain, minimal 10 hari dalam satu bulan.

“Hubungan antara migrain dan menopause telah disebut-sebut sejak lama. Namun sampai ketika ini belum ada penelitian yg membuktikan hal tersebut,” tutur Dr Vincent T Martin dari peneliti dari University of Cincinnati College Medicine.

Dikutip dari Reuters, Kamis (4/2/2016), Dr Martin melakukan penelitian tentang hubungan migrain dan menopause. Penelitian melibatkan 3.000 wanita dengan rentang usia 35 hingga 64 tahun. Partisipan diketahui mengalami migrain dan sebagian besar telah memasuki masa menopause.

advertisement

Baca juga: Rendam Kaki dengan Air Dingin Juga Bisa Bantu Redakan Migrain?

Hasil penelitian menyebut 8 persen wanita yg mengalami menstruasi mengalami migrain. Menjelang menopuse, 12 persen wanita mengalami migrain dan setelah menopause, persentase ini kembali meningkat 12 persen.

Dr Martin menjelaskan migrain sebelum menopause disebabkan oleh tak stabilnya hormon. Hal ini membuat pembuluh darah mengecil dan menyempit, dan mengganggu saraf di sekitar otak sehingga menyebabkan migrain.

“Sangat mungkin sebab hormon. Tapi saat telah memasuki masa menopause, migrain perlahan akan mereda,” ungkap Dr Martin yg juga Direktur dari Headache and Facial Pain Program at the UC Neuroscience Institute.

Direktur Eksekutif North American Menopause Society, Dr JoAnn V Pinkerton, mengatakann serangan panas, pemarah, insomnia, dan depresi adalah gejala umum yg dialami wanita saat menopause. Dengan adanya penelitian ini, mampu dikatakan bahwa migrain juga ialah salah satunya.

“Rata-rata wanita mengalami menopause ketika berumur 51 maupun 52 tahun. Melihat penelitian ini, migrain paling parah akan muncul di usia 42 hingga 47 tahun,” tuturnya.

Baca juga: 2 Cara Alami yg Paling Disarankan untuk Bantu Redakan Migrain

(mrs/vit)
Sumber: http://health.detik.com
[ads2]

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang Jelang Menopause, Wanita Lebih Rentan Alami Migrain, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

Berbagai Penyebab Ginjal Rusak, Pereda Nyeri Termasuk Di Antaranya

[ads1]

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : Berbagai Penyebab Ginjal Rusak, Pereda Nyeri Termasuk di Antaranya –

advertisement

Jakarta, Ginjal menjalankan banyak fungsi, terutama sebagai penyaring racun untuk dikeluarkan. Beberapa hal dapat membuat fungsinya menurun, mulai dari penyakit hingga penggunaan obat-obatan tertentu.

“Secara global, penyebab penting kerusakan ginjal ialah diabetes melitus yaitu 50 persen dan hipertensi 27 persen,” kata dr Tunggul D Situmorang, SpPD-KGH, konsultan ginjal dan hipertensi dari PAPDI (Perhimpunan Ahli Penyakit Dalam Indonesia), baru-baru ini.

Diabetes melitus misalnya, dapat memicu komplikasi pada pembuluh darah kecil. Kerusakan di sekitar mata dapat memicu diabetic retinopathy, yaitu kerusakan retina akibat komplikasi diabetes. Demikian juga di ginjal, komplikasi diabetes dapat membuat fungsi ginjal terganggu.

advertisement

Baca juga: Ini Bedanya Nyeri Pinggang Akibat Sakit Ginjal dengan Sebab Lain 

Selain penyakit-penyakit kronis, penyebab kerusakan ginjal lainnya merupakan penggunaan obat-obat pereda nyeri maupun analgesik dalam jangka waktu terlalu panjang. Dalam kedokteran, kerusakan ginjal akibat obat pereda nyeri disebut analgesik nephropathy.

“Di Australia angkanya tinggi sebab kebiasaan sedikit-sedikit minum pereda nyeri,” jelas dr Tunggul.

Sedangkan dalam keseharian, banyak orang beranggapan terlalu banyak duduk dapat merusak ginjal. Anggapan tersebut, menurut dr Tunggul ada benarnya. Oleh sebab itu, salah satu saran untuk menjaga fungsi ginjal merupakan dengan menerapkan gaya hidup sehat termasuk banyak olahraga.

“Terkait banyak duduk, itu mungkin flow urine jadi lebih rendah kemudian risiko pembentukan kristal-kristal meningkat,” tandas dr Tunggul.

Baca juga: Awas! Pipis Berbuih Bisa Jadi Pertanda Ginjal Mulai Rusak (up/vit)
Sumber: http://health.detik.com
[ads2]

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang Berbagai Penyebab Ginjal Rusak, Pereda Nyeri Termasuk di Antaranya, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

Beri Edukasi Kanker Ke Masyarakat, Menkes Singgung Peran Menhub Jonan

[ads1]

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : Beri Edukasi Kanker ke Masyarakat, Menkes Singgung Peran Menhub Jonan –

advertisement

Jakarta, Pencegahan kanker salah satunya mampu dikerjakan dengan mengedukasi masyarakat agar menjalankan pola hidup bersih dan sehat, mengenali faktor risiko kanker, dan tak segan mendeteksi dini. Dalam mengedukasi masyarakat, Menteri Kesehatan Nila Moeloek pun menyinggung peran Menteri Perhubungan Ignasius Jonan.

Edukasi kanker menurut Menkes Nila salah satunya dapat dikerjakan melalui transportasi umum. Untuk itu, di sela-sela peringatan Hari Kanker Sedunia di RS Kanker Dharmais, Kamis (4/2/2016), Menkes Nila mengatakan pesan pada istri Menhub Jonan yg juga jadi anggota Organisasi Aksi Solidaritas Era (OASE) Kabinet Kerja

“Edukasi kanker di transportasi berperan juga ya. Di angkutan umum mampu ditempel stiker maupun keterangan tentang edukasi kanker. Nanti kalau aku ketemu Pak Jonan, aku bilang atas perintah Ibu Jonan tolong dilaksanakan edukasi kanker di transportasi umum,” tutur Menkes Nila yg disambut tepuk tangan dan tawa para hadirin.

advertisement

Baca juga: Sambangi Anak Pasien Kanker RS Dharmais, Menkes Nyanyi Bareng dan Bagi Kado

“Karena kalau aku yg minta, Pak Jonan tak nurut,” lanjut Menkes Nila berseloroh.

Bukan hanya Menhub Jonan, media pun turut disinggung perannya dalam memberi edukasi kanker masyarakat oleh Menkes. Menurut Menkes, slot edukasi kanker berupa running text saja telah dapat dibaca dan mendapat perhatian masyarakat.

Pihak Kemenkes pun dikatakan Menkes Nila bakal meminta kepada Wapres Jusuf Kalla untuk menghidupkan kembali Gerakan Hidup Sehat sebagai upaya preventif dan promotif terhadap kanker.

Data WHO mengungkapkan 43 persen kejadian kanker bisa dicegah dengan pola hidup bersih dan sehat. Untuk itu, Menkes Nila menekankan utama bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan lingkungan, berperilaku hidup bersih dan sehat, menghindari faktor risiko kanker, tak merokok, dan melakukan aktivitas fisik.

Baca juga: Orang Bertubuh Tinggi Minim Risiko Sakit Jantung, Tapi Lebih Berisiko Kanker

(rdn/vit)
Sumber: http://health.detik.com
[ads2]

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang Beri Edukasi Kanker ke Masyarakat, Menkes Singgung Peran Menhub Jonan, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

Inilah Gejala Awal Serangan Jantung

[ads1]

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : Inilah Gejala Awal Serangan Jantung –

advertisement

SERANGAN jantung kadang tiba tak terduga. Serangan ini mampu menyebabkan kematian mendadak (sudden death).

Terdapat dua keadaan yg terbiasa didapati pada serangan jantung. Yang tersering merupakan kematian otot jantung akibat tersumbatnya pembuluh darah (arteri) koroner oleh kolesterol jahat (LDL/Low density lipoprotein) disebut infark jantung. Sedangkan keadaan yang lain ialah ischemic jantung dimana terjadi penyumbatan arteri koroner jantung, ischemic terjadi mendahului infark pada otot jantung.

advertisement

Gejala-gejala yg perlu dikenali dan diwaspadai pada keadaan ischemic jantung hampir sama dengan infark jantung, yakni rasa sakit pada dada sebelah kiri (disebut dengan angina pectoris), kesulitan bernafas yg disertai frekuensi nafas yg dangkal dan cepat, rasa lelah, pusing, jantung berdebar-debar (tachycardia), peningkatan tekanan darah, EKG (elektrokardigraphy) yg abnormal serta pingsan (syncope).

Adalah infark Jantung maupun Myocardial infarction (MI) ataupun Acute myocardial infarction (AMI), yg oleh orang awam dikenal dengan sebutan ‘serangan jantung’ maupun ‘heart attack’. Hal ini sebetulnya adalah suatu keadaan penyakit yg diakibatkan kerusakan pada pembuluh darah sehingga pasokan darah menuju ke jantung berkurang dan menyebabkan kematian pada otot jantung.

Gejala infark jantung di antaranya sakit pada dada sebelah kiri (angina pectoris), serta rasa tak nyaman pada dada sebelah kiri yg terkadang menjalar hingga ke leher, bahu, lengan dan punggung. Biasanya disebut dengan ‘heart burn’. Juga ada gejala rasa mual (nausea), nafas memendek, rasa ingin pingsan, keringat dingin, dan rasa lelah. Beberapa penderita mengeluhkan rasa tak enak pada lambung yg biasanya disalahartikan sebagai gastritis.

Infark jantung disebabkan oleh tekanan darah tinggi, merokok, diabetes, kurang olah raga, obesitas, kolesterol tinggi dan banyak minum minuman beralkohol. Selain faktor gaya hidup , infark jantung mampu diturunkan kepada anaknya. Orang tua dengan kecenderungan kolesterol tinggi harus berhati-hati dengan infark jantung. Perhatikan macam makanan yg diberikan kepada anaknya, sebab kemungkinan terkena kolesterol tinggi.

Pengobatan yg dikerjakan biasanya Angioplasty, dimana arteri yg tersumbat akan dipaksa terbuka untuk menghilangkan penyumbat ataupun dengan Thrombolysis, dengan memakai obat menghilangkan sumbatan. Penggunaan Heparin juga dianjurkan digunakan untuk mengencerkan darah, sehingga ketika melewati pembuluh kecil lebih dimudahkan. Pasien dengan penyumbatan lebih dari 1-2 arteri harus dikerjakan operasi bypass, menggantikan pembuluh yg tersumbat dengan pembuluh darah lain. Untuk terapi lanjutan penderita diminta untuk mengkonsumsi beta-blockers dan statins.

Statin ialah obat yg terbiasa digunakan pada pasien dengan kolesterol tinggi, sebab sifat dari obat statin merupakan menurunkan kadar LDL yg menyebabkan penyumbatan pada arteri jantung. Beta blocker seperti Metoprolol dan carvedilol, bekerja dengan meningkatkan renin-angiostenin pada ginjal, yg menyebabkan penurunan kebutuhan oxygen pada jantung, tapi juga meningkatkan suplai oksigen menuju jantung.

* dr. Reza Aditya Digambiro, M.Kes, M.Ked (PA), Sp.PA, pemerhati kesehatan, Pengajar pada Fakultas Kedokteran Universitas Trisakti serta Kepala Pap Smear Center RS Ibnusina Grogol Jakarta Barat.

Sumber: http://gayahidup.inilah.com
[ads2]

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang Inilah Gejala Awal Serangan Jantung, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

Ratu Meta Beri Semangati Penderita Kanker

[ads1]

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : Ratu Meta Beri Semangati Penderita Kanker –

advertisement

Jakarta – Peduli kanker dan pernah mengidap tumor di payudara, Ratu Meta menyemangati penderita kanker. Seperti apakah?

“Aku pesan kepada wanita-wanita di luar sana, jangan pernah takut dengan adanya penyakit kanker. Selagi milik tumor, sejak dini harus diperiksa dan dioprasi agar tak jadi kanker,” tegas Ratu Meta di Plaza Indonesia, Rabu (03/02/2015).

advertisement

Ia menambahkan ketika awal terasa takut, namun saat menjalani pemeriksaan dokter, merasa lebih nyaman.

“Memang awalnya takut, tapi lebih baik periksa lebih dulu kalau ada yg mengajal, seperti benjolan agar cepat teratasi,” tandas dia.

Menderita penyakit tersebut pada Agustus 2015, membuat dia lebih fokus memperhatikan kesehatan. Kini, penyanyi asuhan Irma Dharmawangsa itu mengaku lebih memilih pulang tak larut malam dan istirahat di rumah.

“Setelah penyakit itu terjadi, saya sekarang menjalankan pola hidup sehat. Sekarang telah tak lagi pulang larut malam. Aku lebih terbiasa di rumah. Menghindari junkfood dan minuman beralkohol. Sekarang juga terbiasa makan di rumah,” ungkap dia. [aji]

Sumber: http://gayahidup.inilah.com
[ads2]

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang Ratu Meta Beri Semangati Penderita Kanker, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

4 Alasan Kenapa Kamu Harus Makan Malam Sebelum Pukul 19.00

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : 4 Alasan kenapa kamu harus makan malam sebelum pukul 19.00

Saat ini lebih banyak saja orang yang menderita persoalan yang berkaitan dengan pencernaan seperti obesitas atau diabetes. Penyebabnya pasti saja pola makan serta pilihan makanan yang tidak sehat. Makanan tidak sehat yang dicerna dengan tidak maksimal kuat memungkinkan gangguan tersebut.

advertisement

Sumber:

http://www.merdeka.com/sehat/4-alasan-kenapa-kamu-harus-makan-malam-sebelum-pukul-1900.html

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang 4 Alasan kenapa kamu harus makan malam sebelum pukul 19.00, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

Minum Secangkir Teh Hijau Untuk Turunkan Berat Badan Dan Kolesterol

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : Minum secangkir teh hijau untuk turunkan berat badan dan kolesterol

Bagi sobat yang sedang berjuang dalam menurunkan berat badan, banyak lihai kesehatan yang menyarankan sobat untuk minum teh hijau. Alasannya, zat alami dalam teh hijau kuat membakar lemak dengan cepat. Nyatanya, teh hijau tidak hanya mempunyai manfaat tersebut saja. Berikut ialah manfaat lain dari teh hijau untuk kesehatan tubuh seperti dilansir dari indiatimes.com.

advertisement

Teh hijau ternyata sangat kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh. Oleh sebab tersebut mulailah gaya hidup sehat dengan rutin minum teh hijau setiap hari.Baca juga:
Apakah tersebut teatoks?
Sejuta khasiat dibalik keindahan flowering tea khas China
Teh bunga mekar China, khasiat dan keindahan dalam secangkir minuman

Sumber:

http://www.merdeka.com/sehat/minum-secangkir-teh-hijau-untuk-turunkan-berat-badan-dan-kolesterol.html

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang Minum secangkir teh hijau untuk turunkan berat badan dan kolesterol, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

advertisement

7 Alasan Untuk Tidak Malas Mandi Di Malam Hari Meski Sedang Lelah

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : 7 Alasan untuk tidak malas mandi di malam hari meski sedang lelah

Bagi kamu yang bekerja sehari dan sampai di rumah pada malam hari, tentu kamu merasa malas untuk mandi di malam hari. Apalagi apabila air di kamar mandi berubah jadi dingin.

advertisement

Well, tak hanya berkhasiat untuk membersihkan tubuh setelah sehari beraktivitas, tetapi mandi di malam hari juga bisa memberikanmu manfaat sehat ini lho.

Sumber:

http://www.merdeka.com/sehat/7-alasan-untuk-tidak-malas-mandi-di-malam-hari-meski-sedang-lelah.html

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang 7 Alasan untuk tidak malas mandi di malam hari meski sedang lelah, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

advertisement

Ini Dua Olahraga Yang Bisa Buat Anda Panjang Umur!

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : Ini dua olahraga yang bisa buat Anda panjang umur!

Jika sobat menginginkan umur panjang dan kesehatan yang juga terjaga, kuncinya hanyalah makan dengan porsi dan nutrisi yang cukup dan berolahraga. Tak cuma menghindarkan sobat dari beberapa penyakit, dua hal itu bisa menjadikan otak sobat juga sehat, dan pasti tetap berguna dengan baik di usia senja.

advertisement

Namun kali ini kita akan semakin membahas mengenai olahraga, yang juga menjadi salah satu faktor yang penting untuk masa tua kita. Yap, apapun jenis olahraganya, sebenarnya akan baik untuk Anda. Baik tersebut berenang, atau hanya sekedar jalan-jalan sambil memainkan Pokemon GOjalan-jalan sambil memainkan Pokemon GO. Namun ternyata terdapat dua olahraga yang menjadikan kita tetap mampu meski keadaan fisik kita telah dimakan usia, dan tersebut bukan olahraga yang ‘ringan.’Dilansir dari Tech Insider, Dr. Michael Joyner, seorang dokter dan peneliti dari Mayo Clinic yang diakui adalah fitness expert terbaik, merekomendasikan lompat tali serta burpees sebagai olahraga terbaik yang bisa dilakukan untuk bisa mempunyai umur yang panjang.Mengapa burpees dan lompat tali?Hal ini dikarenakan kekuatan tubuh akan menghilang seiring kita menua. Jadi untuk menjaga agar tetap fit, ANda butuh membangun kekuatan untuk ‘melawan’ hilangnya massa otot tubuh yang mau tak mau akan terjadi. Menurut Dr. Joyner, tiap studi memperlihatkan bahwa latihan fisik benar-benar menggandeng dampak baik untuk masa hidup di masa mendatang. Hal ini juga jadi aspek penting dalam hal panjangnya umur Anda.Meski latihan fisik bisa dilakukan dengan banyak cara tergolong menjadikan interval lamanya olahraga, tetapi kedua jenis olahraga ini akan secara efisien membangun ketahanan serta kekuatan dalam satu kali exercise.Burpees sendiri ialah gerakan berupa berdiri, lalu membentuk gerakan squat, menaruh tangan di lantai, berpindah ke posisi plank, push-up dan mengembalikan kaki ke posisi squat, dan terakhir lompat setinggi-tingginya. Jika sobat berpikir ini berat, yap, gerakan burpees memang cukup berat dan sobat harus membiasakannya.Jika merasa burpee cukup berat, ternyata lompat tali juga tidak tampil makin mudah. Pasalnya, Dr. Joyner merekomendasikan lompat tali dengan tali yang diberi pemberat. Menggabungkan burpees dan lompat tali sangat direkomendasikan meski sobat harus melakukannya dengan porsi yang sedikit demi sedikit terlebih dahulu. Selain itu, istirahat juga penting. Jangan sampai sobat terlalu keras dan lupa istirahat.Baca juga:
Berapa jumlah protein yang dibutuhkan untuk membangun massa otot?
Dipuji banyak pakar kesehatan, Pokemon GO jadi cara baru berolahraga
Begini cara mudah membakar 3.000 kalori per minggu!
Olahraga pas puasa? Coba olahraga yang sesuai untuk menahan lapar ini

Sumber:

http://www.merdeka.com/sehat/ini-dua-olahraga-yang-bisa-buat-anda-panjang-umur.html

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang Ini dua olahraga yang bisa buat Anda panjang umur!, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

advertisement

6 Makanan Yang Bisa Kurangi Dampak Buruk Konsumsi Pil KB

Sebarkanlah…
PalingPopuler.Com mengabarkan : 6 Makanan yang bisa kurangi dampak buruk konsumsi pil KB

Ada sangatlah banyak alat kontrasepsi yang tercipta saat ini. Namun yang paling populer penggunaannya ialah pil KB.

advertisement

Baca juga:
Terganggunya siklus menstruasi, efek buruk dari pil KB
Benarkah penggunaan pil KB bikin berat badan perempuan naik?
Berhenti konsumsi pil kontrasepsi? Ini yang terjadi pada tubuh kamu

Sumber:

http://www.merdeka.com/sehat/6-makanan-yang-bisa-kurangi-dampak-buruk-konsumsi-pil-kb.html

Terima kasih Anda telah membaca informasi tentang 6 Makanan yang bisa kurangi dampak buruk konsumsi pil KB, simak informasi menarik lainnya hanya di PalingPopuler.Com.

advertisement